飛行機内を快適に過ごす裏技！長いフライトでも安心
■飛行機内を快適に過ごす裏技！長いフライトでも安心
狭い飛行機の中での長いフライトはつらいものです。
圧迫感もありますし，何もすることがなければ
時間的にも実際のフライト時間よりも
長く感じられてしまうものです。
ここでは，私の機内での過ごし方をいくつか紹介しましょう。
参考にしてください。
最近は，映画鑑賞に凝っています。
昔は大画面でみんなで鑑賞というスタイルでしたが，
現在は，個々の座席にディスプレイがあり，
自分で観たいときに観たい映画を観ることができます。
ラインナップも豊富で，新作も多くあります。
どんな映画が観られるかは，
事前に航空会社のサイトで調べることもできます。
時間つぶしにはなりませんが，
できるだけ少しの運動をするようにしています。
エコノミー症候群の防止にもつながります。
特にトイレに行きたくなくても，２時間に１回は，
行くようにしています。
水もできるだけ補給するようにしています。
ただ，，酒はほどほどに。。。
飛行機内では地上より３倍の勢いで酔ってしまいますよ。
また，飴をなめるのも快適に過ごす一つの方法です。
鼻づまりや，耳の違和感に効きます。
