フェイスタオルで簡単に血行を良くする方法
加齢や仕事のストレス、さらには食生活の乱れにより、
顔のむくみやシワ、目の下のクマ、くすみ等の肌トラブルを引き起こし、
多くの女性の悩みの一つに挙げられます。
血行不良が原因となっている場合が多く、
血流を良くする事が
最も効果的な改善方法であると言われています。
しかし実際行うとなると運動が苦手、
マッサージも継続できず、
三日坊主で終わってしまうという方も多いようです。
ですが血行不良を改善することなく、
そのままの状態を放置しておくと、
確実に老化を進めてしまい、
さらにはそれ以外の健康被害も引き起こす要因となります。
ですから出来る限り早期に対応する事がオススメです。
血行を良くするにはやはり、
適度な運動や、半身入浴等で汗を排出する事が
一番適切な方法となりますが、
時間がとれず継続することが難しいと思われる場合には、
さらに簡単に出来る方法があります。
いつものスキンケアの時にプラスするだけで、
簡単に血行促進効果を高め、
さらには透明感ある美肌を手に入れることも期待できます。
まずフェイスタオルで、蒸しタオルを作ります。
水をたっぷりと含ませ、
軽く絞るったタオルをビニールの袋にいれ、
電子レンジで1分間加熱します。
すると簡単に蒸しタオルが完成しますが、
電子レンジのメーカーによって
時間が前後しますので、調整をしてくださいね。
蒸しタオルを顔全体に覆って使用するのですが、
熱すぎるとヤケドになってしまいますので、
温度には十分に注意をしましょう。
鼻の部分は確保しつつ、
顔全体を包み込むように2分から3分間顔を温めましょう。
あまりの気持ちよさに、
ついつい長時間置いてしまう人もいますが、
タオルが冷たくなってしまうと逆効果になってしまいますので、
タオルが温かい内に取り除くようにするのがポイントです。
それから通常のスキンケアを行うと、
いつも以上に良い化粧ノリを実感することができるでしょう。
女性だけでなく、
男性の目覚めにもすごくオススメの方法となります。
